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    从OPT生效时间开始（第一次申请OPT只能获得12个月），学生可有累计90天的无工作时间。STEM学生可以再申请24个月的OPT延 期，只要证明自己仍在实习即可，其间学生有累计60天的无工作时间。也就是，STEM学生总共可以有150天的无工作时间。一旦超过这个时间规定，学生就 必须回国。

美国移民局规定：科学、技术、工程和数学(即STEM)专业领域内的毕业生，除了标准12个月的OPT外，将直接享有额外24个月的就业实习机会。这为STEM学生在美求职带来便利，学生获得工作身份(H1-B)的机会也将增加，且有更多就业和移民的机会。

OPT延长，印度及中国留学生获最大受益

STEM学生OPT时间将从原来的29个月(12个月+17个月)延长到36个月(12个月+24个月)，合计3年。最大受益者是赴美攻读STEM专业的印度及中国留学生，据统计，预计超过30万人。

OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段。学生在OPT实习期间找到签订正式雇用合同的工作单位，并获得H1-B工作签证名额，就能将学生身份(F1)转换为工作身份(H1-B)。STEM学生OPT时间的延长，有助于学生找到实习、全职工作。

提高就业竞争力，方能善用OPT时间

中国留学生毕业前3个月，就可以申请OPT。申请时不需要找到实习工作，也可以获批。

“学生最好在留学前就做好职业规划，按照专业排名选校，以便通过美国学校得到更多专业对口的企业招聘机会。同时学生也要在留学阶段，逐步准备、包装自己达到全球500强公司的要求，征服未来的外企实习岗位、全职岗位的面试官。”

如何准备海外求职?学会按企业要求装备自己

流畅的沟通能力

80%的面试，面试人进行前两分钟自我介绍时，其实已有结果：“在前两分钟，我会留意这个人表达是否流畅，举止是否专业，回答问题是否能吸引到我，如果答案都是NO，他其实已经被我拒绝了。之后持续的20分钟面试，只是走形式，完成人事部交给我的任务而已。”

留学生锻炼英语沟通能力非常重要。另外，名企实习或工作面试最常见的三个问题是“你是谁”、“你从哪里来”、“你到哪里去”，要得体地回答。

“你是谁”申请者自我介绍，讲述自身的优缺点，以及平日喜欢/讨论什么。“很多人不了解自己有什么技能，为什么要面试这家公司，为什么这家公司要请自己，也不清楚自己的工作底线。比如是更喜欢朝九晚五、程序化的工作，还是喜欢工作到凌晨两三点。”

“你从哪里来”让申请者讲述自己过往的经历，包括每一次实习/课外活动中，具体做过哪些工作，战胜过哪些挑战，有什么经验/教训，从中证明自己以后能走多远。

“你到哪里去”就是要了解申请人的职业方向、人生追求。

梳理“卖点”和“差距”

学生可以通过做Excel表格，梳理自己的经历，找到自己的“卖点”和“差距”。

学生可以从大一开始，以月为单位，记录自己每个月做过什么事情，可以体现哪些成就，反映哪些素质。“通过梳理，可以看看自己到底牛在哪里。通过梳理，学生可能会发现自己大二参加了全国辩论比赛，大三参加了国际性辩论比赛，对自己非常擅长演讲这个能力更加了解。日后向企业陈述优势时，更能显示自己擅长演讲这个优势。”

积累相关实习经验

留学生在求学期间，可以先进入工作内容相似的公司实习，了解同类型公司运作模式，对比自己的长处、短处，务求“一步到位”进入大企业工作。而不是等毕业了，才去找实习、全职工作。

用STAR原则展示优势

申请人在面试时，不妨充分利用STAR原则，就每个优势讲述一个自己专属的故事。所谓STAR原则，即Situation(故事发生的情景)，Task(当时的具体任务)，Action(采取的行动)，Result(实现的结果)。

“建议选择最终成功的故事来分享，这样才能体现你的领导力。”

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