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进入夏天，又是一年一度美国大学申请最集中的时刻，又有一大批学子在憧憬着求学美利坚。奋斗和未来，这两个充满瑰丽色彩的词汇，在最初的年轻大脑中，一定是兴奋和激动的。但是，值得提醒同学们的是，在美好的同时，它也充满了沉甸甸的辛苦和挑战的意味。最新的新闻报道中，我们不难看到中国学生海外大学生存率的报道，有些还真是触目惊心。

教学理念，课程设置，教育文化的彻底差异，给无数中国学生提出了极高的适应要求。的确，美国大学是一个讲求自主学习精神和能力的地方，你必须抛弃以前被人监督，催促，代劳，甚至安排一切的个人经历，忘记搞定考试就可以生存的传统理念，把努力下在平时。

在学习的全过程中，点点滴滴的努力全部会被记录在案，最终形成你的成绩，而这期间遇到的一切困难，也必须学会克服和自主解决。好在，美国的大学校园，是一个能为学生提供各种支持和帮助的环境，而怎样利用，是否能借力，完全看你是否具有主动出击，寻求帮助的能力。

接下来，海蛋小编就给同学们详细说说，到底从那些渠道可以找到帮助。

Study Support学业帮助

Office hours。教授工作时间。

每一位大学授课教授都会在官网或自己的个人网站上明示他的office hours。 这是一个官方规定的时间。老师们在这个时间段的任务除了自己的备课外，主要是负责解答学生疑惑，或是帮助学生解决各种学业困难。很多中国学生一开始总是不明白这个道理，或者是害怕打扰老师工作，再或者因为胆子小，不敢交流，总是无法利用这个本来服务自己的时间。所以，下次你一定不要犹豫，遇到任何学业问题，比如选科，作业方向不明，小组合作问题，或者单纯的学术问题讨论，一定要去找老师寻求帮助。当然，之前打电话预约老师是一个必要的礼貌。你要相信一点，美国大学老师首先有辅导学生的职责所在，同时也乐于和学生交流，即便这一时间你的问题凭他一己之力无法解决，他也会给你提供其他可能有所助力的资源给你。最重要的是，你课下的积极求助，也是你学习态度积极地佐证，在期末平时成绩的评分中，老师都是会考虑到的。

Deans and department chairs.院长和系主任求助

这些人是整个科系或是学院的负责人。如果你有比较大，比较宏观性的学习问题，比如转专业，双学位，学分问题，转学，等等大方向问题，他们就是为你提供帮助的最合适的人。但是请注意，由于他们时间紧，日程多，所以你要确认在去面见他们之前已经把细节问题准备好或者解决了，这样才不至于好不容易见一次面却没办法达成预期效果。

Writing center.写作中心求助。

很多大学都会设置写作帮助中心来帮助学生提高学术写作水平和技巧，这个对于有作业paper困难的学生是最方便不过的帮助来源了。并且，他们都是免费提供服务。对于初到美国的学生，完成作业，尤其是写作部分不遇到困难的几乎不存在。很多学生因为困惑于此，迟交，代写，以至于fail的几率很高。一旦最终影响到GPA，会面临重修或退学的危险。所以，最简单的方法，就是走过去，张开嘴，告诉辅导老师你的问题所在。在这个交流的过程中，你的听力口语也会得到提高。所以，浪费这个资源非常可惜，也是极端不明智的。

Tutors and guided study groups.指导性学习小组。

或者某些院系学生辅导中心找到这些小组。并不是每个大学都有。小组的构成有指导老师，和其他一些和你有同样问题的同学。老师在课外集中辅导。主要针对学习技巧，和教室生存法则，和沟通技巧。和一切同学在一起，你会觉得更放松，更有共鸣，并且也可以更容易的形成互助关系。也会让你为课内学习小组的进行提供更多经验。

Independent study groups.独立学习小组

你还可以和熟悉要好的同学自发组织独立学习小组。这个是最放松，最个人化的方式。当然，这个需要你有一定的朋友和peer群，首先你的人际交往能力要强。另外，需要控制好时间，分配好人物，紧扣目标。变成闲聊小组就不好了。

Academic Advising.学业指导人

这是一位关键人物。我至今仍然和我的学业指导人保存着亲密的朋友关系。而他对我当年的学业帮助也让我受益良多。每位学生，无论专业和课程，都会有一位定好的学业指导人。其实，它应该是离你的问题最近的人，也应该是你遇到问题第一个应该去求助的人。这位指导人会帮助你选择课程，尤其是科学选课方面，帮助你指定学习时间规划来达到预期目标，因为他应该是最你的课程最了解的人。他甚至能帮助你正确确定你未来的专业方向，只要你和他保持深度沟通，当然，你还可以跟他分享生活问题，真正像朋友那样。怎么说呢，学业指导人，就像是一位personal mentor，是学校安排给你，全方位帮助你成功完成留美学业的辅导员，他们的工作内容之一，就是和学生交流。所以，如果你疏远拒绝他们，那就等于拒绝了正常的留美生活，那么还和谈成功完成呢?

Transfer Advising.转学指导

在美国转学很普遍，但是过程并不简单。这牵扯到学分转换等关键问题。每个学校都有自己的GPA纪录标准，比如重修的学分是否能覆盖原始的，每个学校原则不同。所以，有转学诉求的学生，一定要去学校的转学中心寻求具体帮助，这样才能保证你在转学过程中不浪费时间精力，不做无用功。

最后海蛋小编告诉大家，在美国校园里，你会看到各种学生服务中心总是很繁忙，总是有学生在咨询着各种问题。所以，我想说的是，资源是绝对充足的，设置是绝对合理的，关键是你是否能做自己的主人，去取得你所需要的。张开嘴，迈开腿，敢于去问，去为自己的学业争取帮助，是决定你得到最优结果的第一关。很多中国学生都栽在这一关上。所以，想清楚，你要怎样的结果，完全掌握在你手里。求助，是一种能力!祝愿同学们留学顺利！选择自助留学，提前锻炼下自己的独立能力吧~

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